In questi giorni sto cercando di mettere in pratica alcune attività per affrontare questo periodo con energia positva ed al meglio delle mie possibilità. Mi sono chiesta più e più volte cosa avrei potuto fare per non perdermi nel turbinio di emozioni che vanno dalla paura, all’ansia, alla speranza. Alla fine, ho messo in atto…
DettagliUn po’ di me per raccontarti la mia esperienza con il coaching. Di come mi ha accompagnata nel mio cambiamento e crescita personale, per aiutarti a capire come può aiutare anche te
DettagliNel lavorare alla realizzazione di un nostro obiettivo spesso ci soffermiamo ad osservare l’operato di altre persone, colleghi o conoscenti, per comprendere come lavorano con l’intenzione di imparare cose nuove, prendere spunti, farci ispirare ed anche per fare un auto valutazione dei nostri progressi. A volte, però, capita che di fronte ai successi altrui proviamo…
DettagliUna buona gestione del tempo può renderci più efficienti ed efficaci nel nostro quotidiano, sia lavorativo che personale. Evitando così la sensazione di non aver abbastanza tempo per svolgere le nostre attività e facendoci sentire poco produttivi e privi di energia Con questo mini corso ti posso fronire alcune indicazioni per aiutarti a trovare la…
DettagliBuon poroposito versus obiettivo. Ecco la differenza fra i due. Il buon proposito ha vita breve perchè è un desiderio che prende vita dal “mi piacererebbe”, mentre l’obietivo vive dentro di noi. E’ voluto e lo sentiamo importante per la nostra realizzazione sia personale che professionale. Per questo utilizziamo le nostre capacità per realizzarlo.
DettagliDell’abbondanza ti ho già parlato qui, quindi è il caso di affrontare l’argomento: gratitudine. Essere grati verso le cose positive, verso le nostre azioni, verso chi ci aiuta, permette alla nostra mente di mantenere il pensiero in una modalità positiva, aiutandoti a non farti prendere dallo sconforto quando le cose non vanno come desideri. Alleniamoci…
DettagliOggi è la giornata mondiale della gentilezza. Trovo la frase di Esopo: “per quanto piccolo, nessun atto di gentilezza è sprecato” molto potente. A volte un semplice sorriso ricevuto da persone estranee ci risolleva la giornata, ci dona un attimo di serenità e tranquillità in una giornata che fino a quel momento abbiamo trovato difficile…
DettagliChe differenza che c’è tra il coaching ed il mentoring? Sfatiamo l’idea che siano la stessa cosa. Molto spesso leggo di persone che cercano un coach pensando che il coach dia suggerimenti, soluzioni, indicazioni per raggiungere il proprio obiettivo e che debba essere esperto della materia in cui si vuole raggiungere l’obiettivo. Così non è.…
DettagliQuante volte durante il percorso per realizzare un tuo progetto ti sei ritrovata a pensare: Cosa sto facendo? Chi me lo ha fatto fare? Come faccio a raggiungere il mio obiettivo? Forse non sono all’altezza del progetto? E così via. Queste domande interne sono accompagnate dalla paura di fallire e per quello che stai facendo,…
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