Alleniamoci ad ascoltare i nostri punti di vista!
Ti propongo un piccolo esercizio da fare durante queste vacanze per iniziare ad allenarti nell’esprimere e nell’ascoltare i nostri punti di vista dati dal cuore, dalla mente e dalla pancia.
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Lascia la fretta e prenditi del tempo per te!
Per arrivare a sentirci liberi dentro necessitiamo di un costante lavoro su di noi.
Sui nostri pensieri limitanti, sui nostri giudizi e sulle nostre abitudini per poterli riconoscere prima e modificare poi.
Il coaching: uno strumento per realizzare i tuoi obiettivi
Quante volte ti sei ritrovata a pensare: ora trasformo il mio hobby in un’attività economica, oppure ora do vita a quel sogno/progetto che ho nel cassetto da tempo. Desidero mettermi in proprio. Sono pensieri che nascono soprattutto in periodi di crisi economica o quando ci si sente particolarmente insoddisfatte del nostro lavoro. Quando questo accade…
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I messaggi dello sport da cui possiamo apprendere
Lo sport può insergnare molte cose a chi lo pratica e può trasmettere dei messaggi agli appassionati che lo seguono come telespettari
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Il potere delle domande nell’accompagnare il cambiamento!
Come utilizzare le domande per aiutare sè stessi e gli altri nella propria crescita personale
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Le quattro fasi del cambiamento!
Un breve articolo che spiega le quattro fasi del cambiamento per aiutarci a capire dove siamo e cosa vogliamo migliorare di noi
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Come attivare l’energia positiva per apprezzare il presente!
In questi giorni sto cercando di mettere in pratica alcune attività per affrontare questo periodo con energia positva ed al meglio delle mie possibilità. Mi sono chiesta più e più volte cosa avrei potuto fare per non perdermi nel turbinio di emozioni che vanno dalla paura, all’ansia, alla speranza. Alla fine, ho messo in atto…
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Il mio cambiamento grazie al coaching
Un po’ di me per raccontarti la mia esperienza con il coaching. Di come mi ha accompagnata nel mio cambiamento e crescita personale, per aiutarti a capire come può aiutare anche te
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L’invidia osservata da un’altra angolazione
Nel lavorare alla realizzazione di un nostro obiettivo spesso ci soffermiamo ad osservare l’operato di altre persone, colleghi o conoscenti, per comprendere come lavorano con l’intenzione di imparare cose nuove, prendere spunti, farci ispirare ed anche per fare un auto valutazione dei nostri progressi. A volte, però, capita che di fronte ai successi altrui proviamo…
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